近些年來，心梗已經(jīng)發(fā)展為日常生活中的常見疾病，尤其是在秋冬交替的季節(jié)，我們更應(yīng)嚴防死守！
心梗不是無緣無故出現(xiàn)的
相關(guān)研究顯示，絕大多數(shù)的心梗是過度吸煙飲酒、糖尿病、高血壓、血脂異常、暴飲暴食、缺乏運動、寒冷刺激、過度勞累等危險因素誘發(fā)的。
因此，多數(shù)患者的心梗發(fā)作是可以預測和預防的。
而且，在心梗正式發(fā)作之前，其實有三次報警，抓住一次都能“自救”！
第一次報警：壞習慣纏身
心梗的發(fā)生與不良生活習慣、疾病家族史以及“三高”有很大關(guān)系。
一旦這些信號出現(xiàn)，就是心梗的第一次報警，這次報警很友善，不會造成很大傷害，只要足夠重視，就能防止疾病進展。
解決方法：
規(guī)律作息：拒絕抽煙、酗酒、久坐不動、肥胖、不健康飲食、熬夜、壓力大等壞習慣的出現(xiàn)。
防治三高：定期體檢，發(fā)現(xiàn)三高后，積極正規(guī)控制，并長期監(jiān)測。
關(guān)注家族史：父母在55歲之前得過心梗或放過支架、搭過橋的人，要定期體檢排查疾病。
第二次報警：心血管疾病出現(xiàn)
有很多人明知有高血壓、糖尿病、高血脂，但是卻從不在意。殊不知，三高會導致血管垃圾加速增加，進而導致心血管狹窄，引起冠心病。
解決方法：
三高不控制就是心梗早期的報警；冠心病不正規(guī)治療，就是心梗在報警。
如果已經(jīng)確診疾病，請務(wù)必按照正規(guī)的方案治療，不要心存僥幸，或選擇保健品來治療疾病，以防病情加重。
第三次報警：心絞痛
心梗最典型的癥狀就是心絞痛，每一次心絞痛都可能是心梗的最后一次報警！
一旦出現(xiàn)嚴重的胸痛，大量出汗，一定要高度警惕心肌梗死的可能性。
而且，心肌梗死的疼痛范圍面積大，不是一個點的疼痛。
在發(fā)生胸痛的時候，能感覺到具體某一點上的針刺感時那一般不是心臟的問題。
另外還有一些癥狀可能與心梗有關(guān)。比如說嗓子痛，往往伴有緊縮性的感覺；上腹痛，就是我們常說的胃痛；牙疼，往往是下頜部的牙疼；胳膊疼、手指疼等。
需要特別注意的是，心臟的原因引起的肢體疼痛往往是越動越痛，一休息就會有所好轉(zhuǎn)。
奇奇怪怪的心梗預兆
由于心絞痛可能并不僅僅表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛，很容易讓人忽略，就會引起不良后果。
尤其是一些心梗的癥狀，完全出乎意料，所有人都一定要牢記。
雙耳突聾：心絞痛患者中有很多都會出現(xiàn)聽力下降。
臍周疼痛：對于心梗的高危人群，如果出現(xiàn)臍周疼痛，要高度懷疑心梗前兆。
腳底疼痛：這種癥狀雖然不多見，但并不是個例，很多心梗患者都反映曾出現(xiàn)腳底針刺一樣的疼痛。
睜不開眼睛：雖然目前無法考證心臟缺血和眼睛之間的關(guān)系，但是如果眼睛突然看不清了，甚至睜不開了，也要關(guān)注一下心臟。
左腿酸麻脹疼：左腿酸脹，對于高危人群，也要警惕心梗。
胸口被膠帶纏繞：胸口感覺被膠帶纏繞，或有一種被束縛感，要當心是心梗的預兆。
頭暈：頭暈是很多疾病中都能見到的癥狀，也可能是心梗的征兆。
肩胛骨疼：不少人認為肩胛骨疼痛是關(guān)節(jié)問題，但對于高危人群來說，這可能是心梗的征兆。
左上肢無力：左上肢無力的情況并不是個例，很多心梗患者會表現(xiàn)為左側(cè)肩胛骨和左上肢的難受、酸脹，有的使不上力氣，檢查發(fā)現(xiàn)是心肌缺血。
突然變懶、乏力：這個癥狀在高齡老人當中比較常見。
頭疼：高危人群伴有頭疼的，也要注意可能是心梗的征兆。
心跳加劇：在無明顯誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時間在1~10分鐘之間。并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)。
對于心梗，我們不能只關(guān)注是否心疼、胸悶。
記住這些特殊信號，我們就能在巨大危機來臨之前，及早采取措施，避免日后生命和財產(chǎn)巨大損失。
心梗發(fā)生，三個方法能保命
對一般老百姓而言，當懷疑自己可能得了急性心肌梗死時，如何自救？
民間或網(wǎng)絡(luò)上流傳著很多心梗自救的方法，包括反復深呼吸、不停劇烈咳嗽、拍胳膊等都不靠譜。
當懷疑心梗發(fā)作時，首先是不要緊張，減少活動，就地平臥，因為增加心臟工作負荷的活動會加劇病情。
第一步：馬上撥打“120”
呼叫救護車看似麻煩，卻能夠節(jié)省很多救治時間。
首先，救護人員可以在第一時間進行搶救，減少猝死發(fā)生幾率。
再次，救護車可以盡快把病人送到有救治條件的醫(yī)院，還能提前和醫(yī)院聯(lián)系做好手術(shù)準備。
要知道，并不是所有的醫(yī)院都有救治心梗患者的能力。
第二步：酌情吃藥
對于已經(jīng)確診或高度懷疑是急性心肌梗死的人來說，可以在120醫(yī)生的指導下使用硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸等藥物緩解癥狀。
而對之前診斷過冠心病、有心絞痛的病人來說，在不清楚是心絞痛還是心梗時，可以先試用硝酸甘油或速效救心丸，如癥狀能很快緩解，可暫緩呼叫救護車。
但上述情況對初次發(fā)生心臟癥狀的病人不適用。
因為對于非專業(yè)人士來說，只能懷疑自己可能是心梗，但具有類似癥狀的疾病還有很多，如主動脈夾層等，在這種情況下自行用藥是有風險的。
第三步：配合治療
時間就是生命，時間就是心肌！
急性心肌梗死搶救的黃金時間為120分鐘，從發(fā)病到開通梗死血管如果能在120分鐘內(nèi)完成，可以大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。
積極配合醫(yī)生治療，不要因為對治療方法有誤解而拒絕治療，或者非要轉(zhuǎn)到自認為更好的醫(yī)院去做，浪費寶貴的時間。
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