腸胃炎已經(jīng)算是現(xiàn)在比較常見的一種疾病了，患病的人群也越來越多，腸胃炎吃什么好，很多人在腸胃出現(xiàn)不適的情況，并不知道自己得了腸胃炎，腸胃炎的癥狀是什么?在出現(xiàn)腸胃炎之后，要及時治療，得了腸胃炎怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
腸胃炎吃什么
1、一般出現(xiàn)腸胃炎常見的癥狀就是腹瀉，這也是腸胃炎的典型癥狀，這個時候我們要吃一些能夠治療腹瀉的食物，如馬齒莧、扁豆、薏苡仁、山藥、烏梅、山楂、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實(shí)、藕、火腿、烏雞等。
2、這個時候我們也可以吃一些柿子、石榴、蘋果這類水果，它們都含有鞣酸及果膠成分，在治療腹瀉方面的效果一直不錯，對腸炎患者促進(jìn)腸蠕動，增強(qiáng)腸道活力，恢復(fù)腸道正常排便功能有這非常好的作用。
3、新鮮嫩葉菜。在出現(xiàn)腸胃炎的時候，我們也可以吃一些新鮮的菜葉，好是榨成蔬菜汁。這樣可以幫助我們補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還可以補(bǔ)充長期腹瀉丟失的身體水分的作用。
4、慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食，采用少量多餐的方法，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。尤其是慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時，應(yīng)食粥類、精米面類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息。
5、如胃酸分泌過少，可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物或者適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
6、如胃酸分泌過多，則應(yīng)避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物盡量做的軟、爛、細(xì)、碎。可以多喝牛奶、豆?jié){，多吃饅頭、面條、面包以中和胃酸。
7、患者病情好轉(zhuǎn)時，就可以吃些容易消化且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物了。如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。
腸炎的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食要有規(guī)律
腸炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。
2、遠(yuǎn)離煙酒辛辣刺激食物
酒精對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi)，這些有害物質(zhì)對胃黏膜也有很大損害。
3、忌過冷、熱、硬食物
過涼的食物和飲料，食入后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料，食入后會直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。過涼的食物和飲料，食入后可以導(dǎo)致胃痙攣，加重病癥。
4、忌不潔飲食
腸炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅決扔掉，禁止食用。
腸胃炎怎么辦
1.補(bǔ)充液體
一旦你不幸的被細(xì)菌感染了，這些細(xì)菌就會刺激你的腸道，并會上吐下瀉，使你的身體損失了許多的水分。因此，你需要多喝一些液體，來防止虛脫。白開水足佳的補(bǔ)充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復(fù)地互倒。補(bǔ)充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。
2.保持樂觀的情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒也是引發(fā)腸胃炎出現(xiàn)的重要原因，因此，老年人患者在平時生活中一定要經(jīng)常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免腸胃炎的發(fā)生。
3.口服抗生素
慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時，細(xì)菌易於生長繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。
4.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動隊(duì)。治療腸胃炎的效果也很好，需要注意的是：對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動。
5.中藥治療
對于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫(yī)藥治療。
6.減少膽汁返流
胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。
7.補(bǔ)充電解質(zhì)
嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質(zhì)——鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質(zhì)飲料，例如口服補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充。或自己調(diào)配，作法如下：將果汁含鉀與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿含葡萄糖以及一撮食鹽氯化鈉均勻混合即可。
8.避免制酸劑
制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細(xì)菌快速且大量地繁殖。
腸胃炎的癥狀
腸胃炎是一種比較常見的疾病，或者這個疾病一定要進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，患者的癥狀比較明顯，可能會出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象，有的人患了嚴(yán)重的腸胃炎，會出現(xiàn)頭痛或者新的癥狀，有的患者甚至?xí)菘恕?/p>
患了腸胃炎這個疾病腹瀉腹痛的患者是比較多的，有的人可能會引起患者的產(chǎn)生，根據(jù)腸胃炎的患者的癥狀輕重不同，治療的方法也是有所不同的，也可以通過使用靜脈輸液的方法來治療腸胃炎這個疾病。
嚴(yán)重腸胃炎的患者會出現(xiàn)水樣大便的產(chǎn)生，有的患者可能會出現(xiàn)帶綠色的大便的產(chǎn)生，而且會出現(xiàn)惡臭的癥狀，嚴(yán)重的腸胃炎的患者，每日大便的次數(shù)要十四左右，所以平時應(yīng)該多喝些水，預(yù)防脫水的癥狀。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了腸胃炎吃什么，治療的方式和腸胃炎的原因，相信大家現(xiàn)在對腸胃炎也有了一些了解了，建議平時我們在出現(xiàn)腸胃炎的時候一定要控制好自己的飲食，平時注意飲食健康。
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